東京マラソン出場権を逃して・・・
2009.2.26
第１回目、２回目と連続して東京マラソン出場権をゲットした幸運の持ち主である僕も、３回連続とは行かなかった・・・。
なので、今年は東京マラソンには出場せず３月末に開催されるOSJトレイルランニングレースシリーズ第2戦 OSJ新城トレイルレース2009に出場する予定だ。
しかし、噂に聞くところによるとこのレースはかなりハードらしい・・・（＞＜） なので、レースまで１ヶ月強と言う時期であるがトレーニングを開始することに。
日ごろから朝の出勤前に走ることを日課としているが、最近は意識的にスピードを上げたり、ラン終了後の筋トレも開始し、レース前にカラダを引き締めようと思っている。
また、トレーニング以外にも栄養のバランスが取れた食事を採るようにも心がけている。
▼今朝の朝食（独身男性としては上出来！？）
①味噌汁
②白米
③みょうがのベーコン巻き
④焼き鮭
⑤ベーコンとほうれん草のサラダ
体重が減るとトレイルランレース中の登りと下りでカラダへの負担が軽減され、タイムも良くなる。
残り１ヶ月、仕事も忙しい中どこまで調整が出来るか分からないが、コンディションを整えてレースを楽しみたい！
第３回目となる東京マラソンも近づいて来たので、準備不足という人、春に向けて走って痩せたいと言う人も、このキャンペーンを活用してください！
Posted: hiro : 2009年02月26日 12:10
コメント
こんにちは。
残念でしたね。東京マラソンの抽選に外れたんですか。私はテレビで見たけど、凄い人ですね。でも全国から来るんですもの仕方ないわね、でも出場するときにはやはり抽選でも健康の面でどうなっているか調べて欲しいわ。
中には太りすぎで倒れた人もいるんだから。この間の東京マラソンで倒れた人を見て私はやはり体をいつもスリムにダイエットしておかないと。
それで今ダイエットに挑戦しているの、そしてダイエットできたら来年は東京マラソンにでようかしら。
投稿者 よう子 : 2009年05月01日 08:31
