久々の朝ラン♪
2009.2.05
２００９年に入り、体調を壊すことが度々・・・でも、今朝から久々に朝ランを再開！
冬はまぶたが眼球にくっついたのではないかと錯覚を起こすほど朝眠く、布団が気持ちイイですよね（＾＾）
でも、今朝は目覚まし替わりに設定してあるエアコンの風量を「最強！」に設定し、５時半に起床。カーテンを開けると既に空はホンノうっすらと明るくなり、日の出の時間も少しずつ早くなっていることを発見（＾＾）/
水分補給をして寒さを堪えて外出すると、しっかりと寒さ対策としてBLUETAGでも販売をしているネックウォーマーを身に付け、インナーウェアを着込み、出発。
でも、外は思いのほか寒くなく久々にまだ人気の殆どない渋谷区代々木の住宅街をラン！そして、代々木公園へ・・・。
今朝は約１０キロの距離を爽快に走ることが出来ました。
３月末には約７時間を要するであろう３２キロのトレイルランレースに出場する予定なので、明日もエアコンを最強に再設定し、頑張らねば！
Posted: hiro : 2009年02月05日 17:37
