田口ヒロのブログ

フットサルを一昨日してきました。


そうです・・・あれは忘れることのない２００８年５月１日。東京体育館内の同じフットサルコート内で僕は右足首緋骨をぱっくり骨折してしまいました。松葉杖生活は予想以上に辛く、生まれて初めての骨折からのリハビリも大変でした（まだ、痛みます）。


骨折以降は何かと接触のある激しいスポーツを避けるようになり、またテレビでサッカーを観戦し選手同士が交錯するのを観るだけで「骨折してしまうのではないか」とドキドキです（＞＜）。自分の足も余りにも簡単にぱっくり折れてしまったので、人間の体は意外と弱いものだ・・・と生まれて初めて実感をしました。


しかし、昨日は思い切って（しかし慎重に）フットサルをしてみましたが、いやぁ～フットサルってやはり楽しいですね♪２日経過した今でも骨折箇所がやけに痛みますが、何とか無事に２時間半のBLUETAGフットサルナイトも終了（＾＾）次回以降も是非チャレンジしたいと思います。

フットサル | Posted : hiro | Comment (0) | Trackback(0)

東京都渋谷区に位置する代々木公園は緑に囲まれたとても素敵なランニングスポット。自宅から徒歩１０分ほどの距離にあるので気軽に走りに出かけます。

僕は朝５時半から１時間ほど走っていますが、元マラソンランナーの谷口浩美さんがコーチを勤めるチームが練習をよくしています（谷口浩美さんはコーチなので自転車に乗っていますが）。

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▲代々木公園内周回コースは約２キロ/周

▲公園内は都心とは思えぬほど静かで多くの人々が憩いの場として活用している。

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● 所在地 ： 渋谷区代々木神園町、神南二丁目
● 交通 ： JR「原宿」・地下鉄千代田線「代々木公園」(C02)下車　徒歩3分
小田急線「代々木八幡」下車　徒歩6分　
駐車場（有料）
● 問合せ ： TEL 03-3469-6081
代々木公園管理事務所
〒151-0052　渋谷区代々木神園町2-1
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▲さぁ、お正月休み中に蓄えた体重をダイエット！

都内のランニングスポット！ | Posted : hiro | Comment (0) | Trackback(0)

昨年始めたばかりのトレイルラン！昨年だけで２つのレースに出場することが出来た。
結果は１度目は１６キロレースを途中棄権、２度目は１８キロレースを見事完走！



▲こんなハードな登りにも負けない体作りが必要になる


トレイルランニングは走れば走るほど奥が深く、どんどん自分がのめり込んで行くのがわかる・・・。
ロードレースと比べ身体への負担とエネルギー消費が激しい分、日ごろの体作り、レース中の走り方、レース中のエネルギー摂取・・・と、身体のみならず精神力や知識・経験が問われるスポーツである。


山の上を走るレースだけあって２０キロ未満のレースでもかなりハードだが、０９年の自分の目標として３０キロ以上のトレイルランレースを走りきりたいと思っている。


そこで３月２９日（日）に地元愛知県で開催される2009 OSJトレイルランニングレースシリーズ第2戦OSJ新城トレイルレース2009に、友達と一緒にエントリーをしてみた。

興味のある人は初心者向けの１１キロレースも存在するので、２００９年何かを始めたいとまだ決めかねている方は一緒に如何？？

▲トレイルランナー宮地選手がお勧めするアイテム

トレイルランニング | Posted : hiro | Comment (6) | Trackback(0)

皆さま、新年明けましておめでとうございます！





年末年始と愛知県豊川市の実家へ帰省しており久々にインターネットのない環境で時間を過ごしてきたためブログでの新年のご挨拶が遅れてしまいました・・・。実家帰省中は近くの遠州灘へ毎日通い、愛犬モコちゃんと砂浜を毎日４０分ほど走ってました。


新年早々、テレビを見ていると暗いニュースばかりで自然と気持ちがマイナスに向いてしまいそうです。しかし、こんなときこそ前向きに！プラスに！そして気持ちを高く持って前進出来る素晴らしい１年にしたいと思います。


メディアや株価に影響されて気持ちがダウンしてしまう人が相乗的に多くなるから景気が悪くなったような錯覚を起こす。不景気なんてそんなもんです。


こういうときこそ１人でも多くの人が行動し、活力に溢れる毎日を過ごすようになれば不景気なんて吹っ飛ぶはず！今年も人類にとって素晴らしい年に”する”為にも皆さんも今日から行動です！！！


不安や迷いのあるときこそ、スポーツを観たりプレイしてみては如何ですか？


今回の実家帰省中には久々の仲間とも会うことができ、凄いエネルギーをもらいました。みんなありがとう。



▲上記は中学時代から一緒にサッカーをしていた同級生で現在Jリーグヴィッセル神戸でレギュラー目指している近藤岳登選手。こいつとも久々に会えてエネルギーもらいました。


それでは、皆さん今年もどうぞ宜しくお願い致します。

活動報告 | Posted : hiro | Comment (0) | Trackback(0)